Business Yoga

Yoga tut gut.

  • Direkt vor der Arbeit eine Yogaeinheit?
  • Frisch und energiegeladen in den Tag zu starten?
  • Mit Business Yoga die Mittagspause nutzen, um die Verspannungen zu lockern?
  • Den Kopf am Nachmittag wieder frei zu kriegen?
  • Nach der Arbeit mit Business Yoga Schultern und Nacken entspannen, Stress abbauen, um den Feierabend wirklich zu genießen?

Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass Yoga Vielen gut tut. Auch bei der Arbeit.

Yoga für mehr Gesundheit am Arbeitsplatz.​

  • Viele Unternehmen wünschen sich ein gesundheitsförderliches Klima am Arbeitsplatz. Ein Klima, in dem die alltäglichen Belastungen keinen zusätzlichen Stress oder gar Krankheiten fördern. Business Yoga als vorbeugende Maßnahme (Gesundheits-Prävention) ermöglicht eine Reduktion unterschiedlichster Stressoren. Business Yoga ermöglicht ein Klima, in dem sich Mitarbeiter wohl fühlen, sich konzentrieren können und der Umgang miteinander ein freundlicher und achtsamer ist.Eine Utopie? Ganz und gar nicht. Mittlerweile schwören große Unternehmen auf Yoga- und Meditationsangebote, um genau dieses förderliche Klima zu entwickeln. Und das gilt für die Chefetage genauso wie für die Arbeitnehmer des jeweiligen Unternehmens.Gerne bieten wir Ihnen ein funktionales Yogatraining für den Körper, Kräftigungs- und Entspannungsübungen für den „Schreibtisch-Rücken“. Sehr gerne hunterstützen wir sie auch beim Thema Achtsamkeit mit Übungen für den Geist, von dem sonst Multitasking verlangt wird. Verbesserung der Konzentration und für einen bewussteren Umgang miteinander sind die Folge. Wissenschaftlich bewiesen.

Welche Angebote und Kurse gibt es?​

  • Wir haben ganz unterschiedene Business Yoga Angebote, die wir Ihren Wünschen und Bedürfnissen gestalten.Grundsätzlich gibt es folgende Möglichkeiten:
    • Yoga in den Räumlichkeiten des jeweiligen Unternehmens
    • Yoga für Mitarbeiter in den Räumlichkeiten des Studios
    • Tageskurse oder Workshops zu speziellen Themen (wie Stressreduktion oder Rückenschmerz-Prävention)
    • Teilnahme an den regulären Yogakursen mit speziellen Mitarbeitertarifen

    Gerne stehen wir mit Rat und Tat zur Seite. Wir freuen uns auf eine E-Mail oder Anruf.

0163 / 730 75 24

info@parapara-yogastudio.de

Tschudistraße 7
14476 Potsdam