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Beginner

LEVEL 1

Entdecke, was in dir steckt!

Eine Yogaklasse, in der du Yoga kennenlernst: Zeit für das Erlernen grundlegender Yogahaltungen, sorgfältige Erklärungen und gemeinsames Ausprobieren.

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Basic

LEVEL 2

Baue dein Fundament auf, um zu wachsen!

Eine Yogaklasse, die dein Yoga weiter aufbaut und vertieft: Die eigene Basis für Entwicklung schaffen, Stabilität in die Yogapraxis bringen und Bewusstsein für Details entwickeln.

Yoga-02

Beginner

LEVEL 3

Entwickle dich weiter!

Eine Yogaklasse, die dir neue Möglichkeiten zeigt: Dynamische und fließende Bewegungen auf der Basis eines stabilen Fundaments, intensive Haltungen und neue Herausforderungen.

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Open

ALLE LEVEL

Lass dich bewegen!

Eine Yogaklasse, die offen ist für alle mit Grundkenntnissen: Bewegungen im Fluss – dynamisch, befreiend, öffnend und sicher ausgerichtet.

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Rückenyoga

ALLE LEVEL

Lerne deine Rückseite kennen und lieben!

Eine Yogaklasse, die sich speziell deinem Rücken widmet: Gezielte Kräftigungen, Dehnungen und therapeutische Yogahaltungen bringen dir Entlastung und mehr Bewusstsein für diese Zone.

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Yoga Relax

ALLE LEVEL

Nimm dir Zeit zum Auftanken!

Eine Yogaklasse für alle, die sich mehr Zeit und Ruhe wünschen: Innehalten und längeres Verweilen in den Haltungen – unterstützt durch Hilfsmittel und den meditativen Fokus auf den eigenen Atem. Regenerieren und entspannen stehen hier im Mittelpunkt.

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Morgenyoga

ALLE LEVEL

Eine Yogapraxis am Morgen, die dich wach, energetisiert und frisch in den Tag starten lässt.

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Early Bird

ALLE LEVEL

Eine besondere Yogapraxis für alle Frühaufsteher: Yogahaltungen, die dich öffnen und „aufschlüsseln“. Sehr effektiv für lange, sitzreiche Arbeitstage.

Yoga_Potsdam_am_see_RBG_Meditation

Meditation

ALLE LEVEL

Eine Meditationseinheit für alle, die zu mehr innerer Ruhe und Klarheit finden wollen. Angeleitete Atemmeditationen, die den Geist fokussieren, beruhigen und freier werden lassen.

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Yoga 60+

ALLE LEVEL

Ein Yogakurs, der sich speziell an ältere Menschen richtet, die auf eine sanfte Weise und in einer festen Gruppe Yoga üben möchten.