Meditation

Yoga tut gut.

Direkt vor der Arbeit eine Yogaeinheit, um frisch und energiegeladen in den Tag zu starten? Die Mittagspause nutzen, um die Verspannungen zu lockern und den Kopf wieder frei zu kriegen? Nach der Arbeit Schultern und Nacken entspannen und Stress loslassen, um den Feierabend zu genießen?

Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass Yoga Vielen gut tut – auch bei der Arbeit.