Yoga – Spiritualität, Körperübung oder Bewusstseinstechnik?
14. April 2020
Wiedereröffnung! – alle Infos
30. Mai 2020
Hinweis für alle Interessierten:
Wir hoffen sehr, dass im Mai 2021 diese Veranstaltung möglich sein wird!
Was passiert, wenn das Retreat aufgrund der Corona-Lage nicht stattfinden kann?
- Die Retreat-Kosten werden von uns zurückerstattet.
- Bei einem anhaltendem oder wiederkehrendem Lockdown fallen selbstverständlich auch keine Unterkunftsgebühren an.
- Die Zimmer sind grundsätzlich (auch ohne Lockdown) bis zu 3 Wochen vor Veranstaltungsbeginn kostenlos stornierbar. Im Krankheitsfall darüber sogar darüber hinaus.
Dank dieser überaus kulanten Bedingungen des Seminarhofes kannst du dich – trotz unklarer Gesamt-Situation momentan – ohne Risiko anmelden, wenn du dabei sein möchtest!
Wir freuen uns schon jetzt auf diese Woche im kommenden Frühling.
Vielleicht gibt auch dir das gerade jetzt einen wohltuenden Lichtblick für 2021. (Denk dran: Die Early-Bird-Vergünstigung gibt es noch bis zum 30.12.20)
Zeit für inneres Wachstum
Würde dir eine Woche Auszeit auch gut tun? Am Anfang des Frühlings!
Hast du Lust in dieser energiereichen Jahreszeit selbst anzufangen zu wachsen?
Tage an denen du dir Raum gibst, dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken. Für einen Moment weg von dem Äußeren drumherum zu gehen. Und Zeit zu haben, sich mit sich selbst wieder zu verbinden.
Die eigenen Kräfte wahrnehmen
Diesen Rückzug und dieses Auftanken braucht es oft, um dann die eigene Kraft wieder in sich wahrzunehmen. Der Ausgangspunkt für jedes Wachstum. Körperlich, mental, emotional und darüber hinaus.Durch Yoga gewinnen wir wieder Zugang zu dieser Energie. Um diesen großartigen Raum im Inneren wachsen zu lassen – bis dieser sich ausdehnt über unsere vermeintlichen Grenzen hinaus.
Samen säen für den Alltag
Durch die Praxis des Yoga, die Impulse der Yogaphilosophie und die Erfahrung der Meditation, säen wir gleichzeitig Samen, die dann im Alltag weiter wachsen können.
Zeiten und Tagesablauf:
03. – 08. Mai 2021
Montag, 03.05. : 15 – 17 Uhr Anreise
18 Uhr Abendessen
19 – 21 Uhr Einführung ins Retreat, erste Yogaeinheit und Meditation zum Ankommen
Dienstag – Freitag, 04. – 07.05.
7:30 – 8:30 Meditation und kurze öffnende Yogaeinheit
8:30 Uhr Frühstück
10 – 12 Uhr Yoga und Philosophie
12 Uhr Mittagessen
Pause für eigene Aktivitäten, Ruhe, Reflexion
17 – 18:30 Abendyoga und Meditation
18:30 Abendessen
Samstag, 08.05.
7:30 – 9:30 Uhr Morgenyoga und Abschlussmeditation
10 Uhr Frühstück, danach Abreise
Der Anusara Inspired™ Retreat wird unterrichtet von Sonja Witte und Hans-Christian Weber.
Ort der Natürlichkeit
Der Ort dieses Retreats ist ein Besonderer. Die Atmosphäre ist von einer entspannten Natürlichkeit geprägt. Der Seminarhof Schlegelberg ist umgeben von Wald und Feldern. Der Gründer Fritz Flör und sein Team haben hier mit viel Herz einen Ort für Menschen geschaffen, die sich abseits von Konsum- und Leistungsgesellschaft zurückziehen wollen. Neben dem sehr großen und schönen Yogaraum, gibt es weitere Orte, wo man es sich sehr gut gehen lassen kann:
- Natur-Schwimmteich (ein natürlicher Pool)
- Wälder und Felder für ausgiebige Spaziergänge
- Beachvolleyballfeld und Bogenschießplatz
- Wellness-Spabereich mit drei Saunen
Nachhaltigkeit & Gesundheit
Sehr besonders ist das leckere biologisch vegetarisch-vegane Essen, dass zum Großteil aus eigenem Anbau stammt. Alle weiteren Nahrungsmittel kommen regional aus der unmittelbaren Umgebung von anderen Bauernhöfen.
Kosten
Anusara Inspired™ Yoga Retreat – Gesamtpreis ab 750 €
Anusara Inspired™ Yogapaket (22 Stunden)
- Early Bird 390 € (bis 27.12.20)
- Regulär 470 €
Retreat-Unterkunft mit Vollverpflegung
- Pro Person im DZ: 360 €
- Pro Person im EZ: 395 €
Optionale Treatments:
Während des Retreats sind Thai-Yoga-Massagen bei Hans-Christian und Personal-Yoga bei Sonja buchbar. Wir empfehlen eine rechtzeitige Anmeldung per Mail, da nur eine begrenzte Zeitkapazität zur Verfügung steht. Zu Sonder-Retreat-Preisen:
- Thai Yoga Massage: 60 min – 60 € / 90 min – 80 €
- Personal Yoga: 30 min – 30€ bis 60 min – 60 €
Anreise
Wir möchten es unterstützen, weniger zu fliegen. Deshalb ist uns wichtig zu betonen, dass man sehr gut mit der Bahn anreisen kann. Der nächste Bahnhof ist Kallham/Neumarkt (Österreich). Von dort können wir für bestimmte Zeiten eine Abholung organisieren oder man kann ein Taxi nehmen (ca. 15 Minuten bis zum Seminarhaus).
Die Anfahrt mit dem Auto ist auch gut möglich. Gerne in einer Fahrgemeinschaft. Wer mit dem eigenen Auto fährt und einen Platz frei hätte, kann uns vorher eine Mail schreiben. Dann vermitteln wir gerne weiter.
Unsere Methode:
Wir unterrichten einen Ansatz der biomechanischen Körperausrichtung. Diese Methode hilft, den Körper ganz individuell optimal nach den eigenen Möglichkeiten auszurichten. Die fünf universellen Prinzipien der Ausrichtung aus dem Anusara® Yoga sind gesundheitsförderlich und therapeutisch. Ein einzigartiger und besonderer Ansatz im Yoga.
Wir freuen uns auf dich!
Hast du noch Fragen? Schreib uns gerne eine Mail oder ruf einfach an (0163-7307524).
